64 см см йога бөмбөг
64CM BOSU BALL: Нарийвчилсан сургалтанд хамрагдахын тулд сайжруулсан тогтвортой байдал
64мм BOSU BOID (ойролцоогоор 25 инч диаметр) сонгодог BOSU-ийн загвар дээр суурилдаг боловч илүү их, фитнес, нөхөн сэргээлт хийхэд илүү олон давуу талыг санал болгож байна. Харилцаа найдвартай сурах байрны үндсэн зарчмагын үндсэн нийслэлийг хадгалахдаа өргөтгөл эзэмүүр, богино холболт, хөрөнгийн боловсруулалтыг 58Cr гахайн тоо шиг жижиг загваруудаас өөр загвараар хийлээрэй.
Түлхүүр ялгаа, өвөрмөц онцлог

1. Илүү том гадаргуугийн талбай
64CM диаметр нь 58мм загвартай харьцуулахад 30% том сургалтын гадаргууг өгдөг. Энэ нэмэлт орон зайг байрлуулна:
- Домноос гарах эрсдэлтэй бүрэн биеийн хөдөлгөөн (жишээ нь, боож, тайралт, тайралт).
- Түншийн дасгалууд нь өндөр хувь хүмүүст зориулсан хос футын байрлал эсвэл хос.
- Хамгийн өргөн суурь нь тэнцвэржүүлэх дасгалыг бууруулах, нөхөн сэргээх эсвэл нөхөн сэргээхэд хүргэдэг.
2. Тохируулах эрч хүч
58CM BOSU нь зөөвөрлөх чадварыг эрэмбэлдэг, 64м-ийн хувилбарын хэмжээ нь инфляцийн түвшинд илүү их дасан зохицох боломжийг олгодог.
- Доод дамжуулалт: Нарийвчилсан хэрэглэгчид үндсэн идэвхжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх тогтворгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг.
- Бүрэн хөөрөгдсөн: Хүч чадлын сургалтанд хамгийн тохиромжтой нь хүч чадалтайгаар хамгийн тохиромжтой.


3. Нөхөн сэргээлт, хүртээмжтэй байдал
Өргөтгөсөн Dome нь онцгой ач тустай байдаг.
- Бие махбодийн эмчилгээ: Хязгаарлагдмал хөдөлгөөн, тэнцвэртэй байдалтай өвчтөнүүд.
- Ахмад настнууд эсвэл том хувь хүмүүс: Хэмжээ нь биеийн жинг илүү сайн дэмжиж, бага нөлөөллийн дасгалын үеэр үе үеийн жингээ бууруулдаг.
4. Фитнесс болон функциональ сургалт
64мм BOSU нь бүлгийн тохиргоо эсвэл функц фитнесийн хөтөлбөрт гэрэлтдэг.
- Багийн өрөмдлөгчид: Олон хэрэглэгчид синхрончилсон дасгал хийхэд оролцож болно.
- Спортоор хичээллэх сургалт: Тамирчид тэгш бус тогтворгүй байдалтай (жишээлбэл, цанаар гулгаж, цанаар гулгадаг) дуурайдаг.
64CM BOSU-ийг хэн сонгох ёстой вэ?
- бүлгийн хичээл эсвэл сургалтын тамирчид явуулдаг фитнесийн мэргэжилтнүүд.
- Аюулгүй байдал, дасан зохицох чадварыг нэн даруй нөхөн сэргээх эмнэлгүүд.
- Гэрийн ажил хэрэглэгчид төрөл бүрийн дасгалын хэрэглэгчид (йога, Сайн байна уу, хүч чадал).
Байгуулах
64мм BOSU BOSIC нь тогтвортой, бат бөх чанар, дасан зохицох замаар сонгодог BOSU-ийн туршлагыг сайжруулж чаддаг. Үүний том ул мөр, хүртээмжийг нөхөн сэргээхэд хүргэдэг хэрэглэгчдийг үнэлж, багийг нөхөх, эсвэл функциональ фитнесийн хил хязгаарыг сэргээхэд тохиромжтой. Сорилтын тэнцвэр, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, тогтвортой байдлын хувьд 64м см-ийн хувьд 58CM хувилбараас өндөр сайжруулалт болж байна.