АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА
Манай Дээд зэрэглэлийн Aerobic Deck-ийг сонгосонд баярлалаа!
Энэ бүтээгдэхүүн нь таны мэдэхгүй байж болох шинэ шинж чанарууд байгаа тул үүнийг зөв ашиглах, буруугаар ашиглах, гэмтэл бэртэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх зааврыг уншаарай.
Safetm урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
1.БИДЭНД НЭЭЛТТЭЙ НЭЭЛТТЭЙ, БИДЭНД АВТОМАШИНГИЙН ХУДАЛДАН АВАХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
2.Арын / хөлний хөшүүргийг сугалж, арын налуу / хөлийг нэгэн зэрэг тохируулна уу.
3.Хөл нь дасгалын өмнө найдвартай түгжигдсэн эсэхийг шалгаарай.
4.Нуруугаа нугалсны дараа зөв түгжигдсэн эсэхийг шалгана уу.
Дасгал хийхээс өмнө тавцангаа хэрхэн тохируулах вэ
Алхам 1: Хөлийг нээнэ үү
Анхны байрлал
Нэг хөлийг өргөх.
Хөлний хөшүүргийг сугалж, хөлөө (хар хэсэг) нугална. Хөл нь "товших" дохиогоор бэлэн болно.
Нөгөө хөлний өмнөх алхамыг давт.
Алхам 2: Нөөцийг нээнэ үү
Арын хөшүүрэг
Буцах, вандан сандлыг салгахын тулд арын хөшүүргийг тат.
Арын хөшүүргийг дахин татаж аваад арын байрлалыг хамгийн өндөр байрлалд дээшлүүлнэ. (85 °)
Арын өндрийг тохируулах зөвлөмжүүд
Backrest-ийг 2 аргаар тохируулна уу:
Арагшаа нээлсний дараа тавцангийн арын арын хэсэгт арын арын хэсэгт буцаж очно. Арын хөшүүргийг дээшлүүлж, тохь тухтай байр сууриа олоод урагшаа эсвэл урагшаа урагшаа урагшаа урагшаа эсвэл урагшаа урагшаа тат. Хөшүүргийг суллаад, арын зам нь таны түгжигдэх болно
давуу эрх.
Нэг гар нь арын хөшүүргийг татдаг, нөгөө гар нь нурууны эсрэг ачааллыг бууруулах / арагшаа чиглүүлж, арагшаа чиглүүлдэг.
Хөшүүргийг суллаад, ар тал нь таны сонгосон байрлалд түгжигдэх болно.
Ашигласны дараа тавцангаа хэрхэн хаах вэ
Алхам 1: Арын хэсгийг хаах
Everpull and backept хөшүүргийг нэг гараараа (а), нөгөө гараараа буцааж ав.
Арагшаа нугалсны дараа байрлал.
Алхам 2: Хөлийг хаа
Нэг хөлийг өргөх.
Хөлний хөшүүргийг татаж, хөлөө (хар хэсэг) нугалав.
Хөлийг нь (хар хэсэг) дарж анхны байрлал руугаа буцна уу ("товших" нь хөл нь найдвартай түгжигдсэн).
Хөл нь доош унах эсвэл үгүй эсэхийг шалгахын тулд бага зэрэг сэгсэрнэ үү.
Нөгөө хөлний өмнөх алхамыг давт.
